Ausgewogene Ernährung – die Basis für Gesundheit und Wohlbefinden

Ernährungsberatung als effektive Unterstützung der manuellen Behandlung

Viele der wiederkehrenden Störungen des Bewegungsapparats sind mechanischer Natur. Dazu gehören ergonomisch falsches und zu langes Sitzen, Überlastung im Beruf, ständiges Heben und Tragen schwerer Gegenstände und vieles mehr. Das wissen die meisten unserer Patienten.

Was viele nicht wissen: Schmerzen und Verspannungen in Rücken, Gelenken, Muskeln und Bindegewebe können ihre Ursache auch in falschem Essverhalten haben. Dies kann sich darin äussern, dass manuelle Therapien auf Dauer die Beschwerden nicht lindern können. Spätestens dann gewinnt das Thema Ernährung an Priorität! Ernährungsberatung ist deshalb ein wichtiger Bestandteil unserer ganzheitlichen Behandlung des Bewegungsapparats.

Das eigene Essverhalten erkennen und verändern lernen

Wir unterstützen Sie dabei, Ihr bisheriges Essverhalten bewusst wahrzunehmen. Wir geben Ihnen klare Empfehlungen, welche Nahrungsmittel für Sie geeignet sind und welche Sie besser meiden sollten. Dies hilft Ihnen, Ihre Ernährungsgewohnheiten dauerhaft umzustellen – und so aktive Gesundheitsförderung mit langfristiger Prävention zu verbinden.

Individuelle Anleitung zu gesunder Ernährung im Chirozentrum Oftringen

Mit Ernährungsumstellung Übergewicht reduzieren und Beschwerden mindern

Übergewicht belastet den Bewegungsapparat und kann zu Störungen und Beschwerden führen. Professionelle, sensible Ernährungsberatung bietet wichtige Impulse und motiviert Sie, Ihr Essverhalten langfristig umzustellen.

Viele Menschen denken: „Da ich nicht übergewichtig bin, ernähre ich mich richtig.“

Die meisten denken jedoch nicht: „Ich habe zwar kein Übergewicht, fühle mich aber immer so müde und antriebslos, bin anfällig für Allergien, habe Schlafstörungen – also sollte ich einmal meine Ernährung überdenken.“

Unsere Ernährungsberatung hilft nicht nur bei Übergewicht und den daraus resultierenden Leiden, sondern auch bei vielen Ungleichgewichten und Störungen wie …

  • Verspannungen
  • Wirbelsäulenblockaden
  • Faszienverklebung
  • Muskelkrämpfen
  • rheumatischen Beschwerden (wandernde, fliessende, entzündliche Schmerzen)
  • Menstruationsschmerzen
  • Migräne/Kopfschmerzen
  • Allergien
  • Schlafstörungen
  • Verdauungsbeschwerden
  • allgemeinem körperlichen Schweregefühle
  • Schwindel
  • Säure-Reflux

Ein oder mehrere der oben genannten Punkte treffen auf Sie zu? Oder Sie möchten einfach wissen, wie Sie Ihre Essgewohnheiten gezielt optimieren können? – Dann nehmen Sie doch Kontakt mit uns auf, wir informieren Sie gerne! Sie können Ernährungsberatung sowohl als stabilisierende Unterstützung einer Therapie oder als Einzelmassnahme bei uns buchen. Übrigens: Allergien und Unverträglichkeiten können auch im Blut nachgewiesen werden (Laboruntersuchungen).

nach oben

Kontakt und Anmeldung

      



Das Chirozentrum Dr. Lüchinger bei Facebook