Optimales Training für Reha und zur Prävention – das fle-xx-Trainingssystem

Viele der Beschwerden unserer Patienten resultieren aus einseitiger Belastung. Heutzutage bewegen sich viele Menschen zu wenig, dafür sitzen sie umso mehr. Das führt zu Verkürzungen der Muskeln. Der Körper reagiert darauf mit Schmerzen im Rücken und in den Gelenken.

Seit dem Bestehen des Chirozentrums sind deshalb Übungen und Trainings Bestandteil unserer Rehabilitationsmassnahmen, denn es gilt: Wenn Sie dauerhaft schmerzfrei werden möchten, ist regelmässiges körperliches Training unabdingbar.

Um Sie dabei optimal unterstützen zu können, haben wir als erste Chiropraxis in der Schweiz das innovative, von Ärzten empfohlene fle-xx-Trainingssystem bei uns installiert.

Mehr Motivation durch spürbar schnelle Fortschritte

Der fle-xx-Trainingszirkel vereint Elemente aus dem Yoga, aus neuesten sportmedizinischen Trainingstherapien und aus dem Rückgrat-Sport. An neun Geräten absolvieren Sie in nur 2 x 14 Minuten pro Trainingseinheit einen festen Übungszirkel – persönliche Einweisung und Begleitung durch unsere dafür geschulten Mitarbeiter/innen inklusive. Die Übungen sind einfach und höchst effektiv. Sie werden es erleben: Die Fortschritte zu spüren und die Schmerzen hinter sich zu lassen, macht Spaß und Lust auf mehr!

Mehr Vitalität und Beweglichkeit für Menschen jeden Alters

So funktioniert das fle-xx-System: Durch die Übungen an den Geräten werden systematisch und wirkungsvoll alle relevanten Muskelgruppen bewegt und trainiert. Schon in wenigen Wochen wird Ihre Muskulatur gekräftigt, verklebte Faszien werden gelockert, verkürzte Bänder und Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, die Gelenke werden beweglicher. So bietet das fle-xx-System einen ganzheitlichen Ansatz gegen Schmerzen und Beschwerden im gesamten Bewegungsapparat.

Das durchdachte, zielfördernde Beweglichkeitstraining eignet sich für Menschen aller Altersgruppen, unabhängig von ihrem Trainingsstatus. Die Kosten für Ihr fle-xx-Training im Chirozentrum trägt übrigens die Krankenkasse.

Ihr Chiropraktor empfiehlt: Bleiben Sie dran!

Von der Rehabilitation zur Prävention: Der erste Schritt ist getan, wenn Sie wieder beweglich und schmerzfrei sind. Jetzt aber mit dem Training aufzuhören, wäre fatal! Behalten Sie Ihre Übungszirkel bei uns weiterhin bei, denn eine bessere Möglichkeit zur Prävention, also Vorbeugung gegen erneute Beschwerden, kennen wir nicht! Regelmässiges Training am fle-xx-System, kombiniert mit einer ausgewogenen, gesunden Ernährung, sind Errungenschaften, die Sie sich bewahren sollten – für ein selbstbestimmtes, gesundheitsbewusstes, beschwerdefreies Leben.

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Kontakt und Anmeldung

      



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